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商品説明
汚れ等気になる方はご遠慮下さい。黒文字5冊赤文字2冊キャンディ・キャンディ 1〜7巻 3巻のみイラスト表紙。☆即購入可☆切り抜き不可高野苺夢みる太陽渡辺カナ中原アヤ河原和音アオハライド咲坂伊緒番外編佐藤楓レビュー
商品の評価：
5.0点(3133件)
- Yoーちゃん
- たった数分で汗がじわーっと！簡単なので続けりれそう(^^)
- taku06985876
- 現在妊娠３４週。 産後に本を買う時間はなさそうなので、先に読んで予習。 妊娠中に骨盤がかなーり開いて素敵なお尻になっているので頑張ります☆ なんだか、読み応えのある本です。
- つっちー5715
- ゆっくり行動してリズムがないからか私には不向きでした。
- プッチ・
- 絵で具体的に書かれていて、分かりやすいです！ 入院時から持って行って、産後すぐからやります(^_^)ﾉ
- wonebou
- 話題のタニタ社員食堂のレシピ！！お料理、ダイエット頑張ろう！と思い購入しましたが、続けるには難しい事が判明しました！！まずは材料費が高くつく！まぁ、これはある程度予想していましたが、もう1つに問題が・・・材料が手に入らない！？私が住んでいる地域では手に入らない材料ばかり・・・どうすればイイんだ〜〜！！料理に詳しければ他の材料で置き換える事も出来るのかな？しかし悲しいかな私はそこまで詳しくないので無理です・・・
- ナミャー
- 何をやっても三日坊主ですが、産後1年たっても全然体型が戻らず、下手したら妊娠中MAXの体重に近づいてきたので一念発起で購入。 １０００円ならまあいいか〜という軽い気持ちです。 平日の子供のお昼寝中に汗流してます（週末の旦那がいる日はお休み）。 すぐに効果が！というわけではないですが、最近なんだかすっごく汗をかくようになってきました。 代謝が上がったってことかな？ 体重や見た目に効果が出てくるのはもう少し先になりそうですが、コツコツ頑張ろうと思います。
- ままちゃん111
- 以前から気になっていました。 1回が約10分ぐらいと短めなので、めんどくさがりの人でも毎日続けやすいと思います。 お尻に力を入れ、部位を意識しながらすると短い時間でも汗ばむ感じ。 これだけで痩せるかと言われたら･･･ですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞなどを一緒にすれば効果が出そうです。
- KOMA1
- 飽き性の私も二ヶ月続きました！ そんなにしんどくないし頑張れます！
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