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の人気アイテムランキング～美しいランニングフォーム～　レッグカール＆レッグイクス・マシン（スタンダード）トレーニングベンチレッグエクステンション＆レッグカール機能搭載ウエイトトレーニング

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商品説明

トレーニングベンチレッグエクステンション＆レッグカール機能搭載。プロンレッグカール | ハムストリングスという筋肉を鍛える。プロンレッグカール | ハムストリングスという筋肉を鍛える。【名称】GENKI製レッグカール＆レッグイクス・マシン（スタンダード）#GENKI製の一覧【説明】1台２役　レッグカールとレッグイクスが出来ますので場所をとらず重宝します。【特長】①アーム自体を軽くしていますので女性でもレッグカールができます。一般的なレッグカールマシンは、女性には一番軽い重量でも重すぎてできないです。②トゥレイズもできますので、レッグカールとレッグイクスと組み合わせて捻挫からの回復や予防のトレーニングができます。　　　　写真１レッグイクステンション写真２　ライイング・レッグイクスができるので、体幹と脚との連動性が安易によくなります。姿勢が劇的に良くなります。一般的には大腿直筋に効果があるとされています。写真３レッグカール背板がフラットな状態でできる優れものです。正しいフォームでのレッグカールは、走歩行のフォームの改善につながります。への字の背板のレッグカール専用マシンは、頂点が固定されています。人によって膝関節から股関節までの大腿骨の長さは違うのに貴方の骨格に合うとは限りません。フラットなレッグカールマシンなら膝関節を回転軸に合わせれば必ず合います。写真４　プレートは５０ｋｇですが、作用点を移動して負荷調節ができます。【サイズ】　W40×L195×H150（cm）【プレート】　５０ｋｇ【色】　本体・・・黒銀　　　　　　　レザー・・・黒【製作】　ケアジムGENKI（日本製）【送料】　無料【保証】　１年　（消耗品は保証の対象になりません。レザー　ワイヤー　プーリー　ベアリング）【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。＃GENKI製。プロンレッグカール | ハムストリングスという筋肉を鍛える。Zawickレバーアクションベルト　Sサイズ。20KG ダンベルプレート 2枚セット。VOLIX レバーアクションベルト。パワーブロック可変式ダンベル 90ポンド 41kg①。アイロテック　バーベルプレート　10キロ　2枚セット。①簡単切替の可変式ダンベル25kg １個(2つ出品してます)【RIORES】。【OTUR】ストレートバー180cm。PROIRON 10kg ダンベル 2個セット。ファイドメンズフィジークサーフパンツ。GOLD'S GYM ゴールドジムパワーグリッププロ S。オリンピック　スーパーカールバー。GOGO JUMP ダンベルセット 24kg （1/2）箱付き。美品アイロテック 10kgプレート2枚。ドクターエア unipad POWER IOT

レビュー

商品の評価：

4.3点(3167件)

2026-01-07

おひょっとこ: 安いし、本もフルカラーで見やすかったです。

2026-03-13

マスミス: 慣れるまで難しかったけれど慣れると楽しいですね５０歳になったので運動はじめて老化防止です。（笑）

2025-12-24

みんなん1206: 他のレビューをみて、あまり期待していませでしたが、いやいやこれをバカにしては、いけません。かなりハードだと思います。満腹でこの値段。かなり丁寧にわかりやすいのでとってもいいと思います。

2026-03-11

primp98: 「特別編集」の文字に惹かれました、ストレッチはコンスタントにしていますが、本当に効くのはどれなんだろう？と思い購入しました。ストレッチだと、激しい運動と違って続けられます。

2026-03-25

maromaromaron56: 主人のダイエット用に購入。歌に合わせて、無理なく楽しくできそうです。

2026-03-18

にっしゃー: まだウエストシェイプのコースしかしてませんがすぐに汗が出てきますウエストを絞るのでほんと痩せそうです

2026-03-23

ヤジキタ1275: 私には１ページ目からきつかったです。２ページ目は無理。３ページ目は絶対無理。なので娘に丸投げしました。

2026-03-04

yoiko4649: 前から気になっていたのが1000円で普及版が出ていたので購入。売れ筋なのか、近所の大型本屋さんで1コーナー作られていました。ダンスもしっかり教えてくれるけど、パートごとに教えられるので、いざ曲になると教えられた順番で踊るわけではないです。まぁいいけど。普及版なのでダンス部分は1番で終わりなので1分強くらいです。でも3曲分入ってるし、実際やるとかなり汗だくになりました。でも楽しい。欲をいえば、ダンスは楽しいんだけど、みんなまじめなのでおもしろみがない。ビリーみたいに出来ない人が後ろで頑張っているわけでもなく、コアリズムだかターボジャムだか忘れたけど、Tシャツが徐々に汗でくだくだになる人もいるわけじゃない。後ろで一緒に踊っている人も半端なく上手いので、「この人よりうまくなってる！」という達成感は望めないと思う。

2026-03-21