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20-60代人気ファッションブランド BODYMAKER 4枚セットプレート 5kg アイアン EDGE（リーディングエッジ） LEADING 用 28mm 4枚 5kgプレートウエイトトレーニング

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商品説明

LEADING EDGE（リーディングエッジ）アイアン 5kg プレート 4枚セット。LEADING EDGE（リーディングエッジ）アイアン 5kg プレート 4枚セット。オリンピックカラープレート5KG 2枚セット PR010ST500｜BODYMAKER。ボディメーカー28mm 用ラバープレート5kgプレート 4枚定価 15200円値下げする予定はありません。楽天市場】プレート 5kg 4枚の通販。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3145件)

2026-01-07

ゆびかび: トレーニングはじめて一週間ほどです。掲載トレーニングはすべてこなしているわけではなく、やれるものだけやっているので、たいして体重は変わりませんが、筋肉が（とくに腕）つきました。筋肉痛も、最初の２、３日程度なので、運動初心者にはつらくなく続けられます。即効は効果はブートキャンプよりないですが、負担がすくないので持続的にできるとおもいます。ダンベルと椅子とマットが必要ですが、マットはなくてもできるとおもうし、椅子は簡単に用意できます。また、ダンベルがなくてもできるメニューがほとんどです。付属のミニ本はあまりおすすめしません。ひたすらDVDとともにトレーニングです。

2026-03-13

mantaro2012: まだ初めのウォーミングアップとその次くらいしか進んでませんが、簡単な動きなのに汗も出るし結構しんどいです！が、なんか体に良さそうな気がするし、やりやすいかなと思います。ただ、単調なのに飽きる人には向かないのかも。ノリの良いテンポでもないので。

2025-12-24

srh08: 基本中の基本で構成されていてわかりやすいです。内容は少なく物足りないです。

2026-03-11

エコボブ: 見ていると簡単な感じがしますが、やってみるとウォーミングアップの時点で汗がじんわり出てきます。日ごろ運動不足のせいもあると思いますが、1日2つづつのプログラムをこなすともう滝汗です。その日のうちに筋肉痛が来るなんて、ここ数年なかったことです。二の腕のプログラムは本当にきつくて、一回で二の腕周りが2ｃｍ減りました。マット腹筋もかなり腹筋にきます。このＤＶＤをきっかけに体を動かすことが楽しくなりました。3週間食事制限と併用してやっていますが、今では物足りなくなってしまい、フィギュアロビクスもプラスしています。体力もつき、肩こりもなくなりました。

2026-03-25